- L - X - V: 11:00 - 13:00.
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Mi método de enseñanza está basado en adaptar el Yoga a las necesidades individuales de cada persona, enfocándome en los siguientes aspectos:
Ajusto cada sesión a las capacidades y objetivos de mis alumnos, ofreciendo prácticas adaptadas para optimizar su bienestar físico y emocional.
Ayudo a aliviar dolores, como los de espalda, mejorando postura y flexibilidad, proporcionando un mayor confort y calidad de vida diaria para cada alumno.
Mediante técnicas de respiración y meditación, busco reducir el estrés, la ansiedad y promover un estado de calma y equilibrio emocional profundo.
Desde niños hasta adultos mayores, todos pueden beneficiarse de las clases, ya que las sesiones se adaptan a diferentes niveles y condiciones físicas.
Ofrezco apoyo a quienes desean mejorar condiciones crónicas o recuperarse de lesiones, utilizando el Yoga como una herramienta terapéutica.
He tenido la fortuna de estudiar con algunos de los mejores maestros de Yoga, lo que me ha permitido obtener una visión integral y profunda de esta disciplina. Mi formación incluye: Formación en Hatha Yoga en Yoga 10 Córdoba y en el Instituto Europeo de Yoga. Especialización en Yoga para Niños y Familias a través de Yoga Kid’s and Family. Cursos de Yoga Iyengar Intensivo, donde me especialicé en la práctica de torsiones y alineación.
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Durante los últimos años, he impartido clases en varios centros juveniles de Murcia, como La Nave, El Palmar y Espacio 585 metros. Además, he colaborado en cursos intensivos de Yoga en diferentes localidades, incluyendo el curso “Sadhana de Chakras” en YogaMayga. Me encanta seguir aprendiendo y compartir mis conocimientos con otros, siempre buscando un equilibrio entre tradición y adaptación.
